2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1739 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Красная Цена Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры. 점심 식사: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Помидоры, Чай. 간식/기타: Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред, Мандарины, Киви, Буренкин Луг Продукт Сметаносодержащий 15%, Буренкин Луг Продукт из Творога с Заменителем Молочного Жира. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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