2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1418 kcal
|
지방: 62.51g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: Малина, Голубика, Tastino Хлеб, Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Яйцо. 점심 식사: Italiamo Olio Extra Vergine Di Oliva, Авокадо, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец, Помидоры, Tesco Ячмень Крупная, Куриное Филе. 저녁 식사: Globus Рулет с Вишнёвый. 간식/기타: Alesto Миндаль, Яблоки Гала, Lidl Круссан Цельнозерновой. 더보기
|
안정된 체중
|