2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1185 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Кофе, не Молоко Соевое Молоко, Сахар. 점심 식사: Кабачковая Икра, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. 간식/기타: King Protein Изолят Соевого Белка. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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