2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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795 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 65.54g.
점심 식사: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Томатная Паста. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Капуста, Чим Чим Корейская Заправка . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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