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syukurlah dia turun juga walau sempet cheating day.. hwehehee
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55.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1063 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 33.22g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Roma Sari Gandum. 점심 식사: Oregano, Forvita Margarine, BonCabe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar, Bawang Putih. 저녁 식사: BonCabe Boncabe, Forvita Margarine, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Oregano, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Pocky Chocolate Flavour. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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