2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1581 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 199.54g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 7-11 藍莓乳酪三明治. 점심 식사: 油脂, 燙青菜, 雞腿（不吃皮）, 全家 白飯. 저녁 식사: 蔬菜, 油脂, 龍鳳 毛豆仁, 雞蛋（整個）, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. 간식/기타: 西洋梨, 星巴克 (Starbucks) 經典特調冷萃咖啡(中杯). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|