2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1825 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 187.56g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Кукурузная Каша. 점심 식사: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Протеиновые Оладьи, Сметана , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Fine Food Шоколад Молочный, Бутерброд с Семгой, Окей Блинчики с Курицей, Вино Красное Сухое, Сметана. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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