2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1422 kcal
|
지방: 31.19g | 단백질: 137.33g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Русское Море Икра Минтая. 점심 식사: Квашеная Капуста, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Maltagliati Макароны, Куриное Филе, Болгарский Перец. 저녁 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Куриное Филе, Болгарский Перец. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Окей Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|