2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1364 kcal
|
지방: 40.16g | 단백질: 109.44g | 탄수화물: 137.05g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Мой Белок Яичный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 28.03, Пюре, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. 저녁 식사: Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Манго, Мой Белок Яичный , Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Желток , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|