2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1732 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 147.18g.
아침 식사: 艾多美 膠原飲, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 三重複方蛋白粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 奶昔, 統一 水, 艾多美 益生菌, 水煮蛋, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 螺旋藻, 艾多美 高濃度魚油膠囊. 점심 식사: 味噌湯. 저녁 식사: 豆腐, 7-11 太和殿麻辣鍋, 統一 瑞穗全脂鮮乳. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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