2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1796 kcal
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지방: 83.42g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 54.42g.
아침 식사: Frankfurter or Hot Dog, Short Cut Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). 저녁 식사: Rump Steak, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 간식/기타: Red Table Wine, Macro Psyllium Husk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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