2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1368 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 163.93g.
아침 식사: Migros Ezine Peyniri, Migros Kapya Biber, Cucumber (Peeled) , Untad Kepekli Ekmek , Tomatoes, Zeo Siyah Zeytin, Scrambled Egg. 저녁 식사: Lentil with Ham Soup (Canned) , Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Aktaşlar Lahmacun. 간식/기타: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ülker Damla Çikolata, Tangerines (Mandarin Oranges) , Eti Karam Bitter. 더보기
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