2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1544 kcal
|
지방: 67.50g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 180.71g.
아침 식사: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: Kentang Goreng, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kokita Sambal Rebon Kering, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 간식/기타: Delfi Top (Black in White), Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Chili Sauce, Indoprima Dimsum, SariWangi Teh Manis, Kacang Mete Sangrai Asin . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|