2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1767 kcal
|
지방: 65.62g | 단백질: 135.55g | 탄수화물: 153.65g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар, Му-У Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%. 점심 식사: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Ядрица Гречневая, Лук, Магнит Морковь Свежая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриное Филе. 저녁 식사: Cuisine Royale Шоколад, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%, Коломчаночка Пастила с Ароматом Ванили, Боровский Сыр Сыр Чечил , Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|