2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1503 kcal
|
지방: 48.52g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 195.68g.
아침 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Clementines. 저녁 식사: President's Choice 3 Pepper & Onion Blend, Kraft Fat Free Cheese Slice, Black Forest Ham, Butterball Turkey Bacon, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Egg. 간식/기타: Bananas, Clementines, Pizza Rolls, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
|
안정된 체중
|