2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1307 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 116.35g.
아침 식사: Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Lider Requeijão Light. 점심 식사: Peito de Frango, Quero Seleta de Legumes. 저녁 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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