2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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690 kcal
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지방: 21.77g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 63.89g.
아침 식사: Lider Requeijão Light, Frango Desfiado, Caseirinho Pão. 점심 식사: Berinjela Cozida, Peito de Frango. 간식/기타: Frimesa Doce de Leite, Banana Caturra, Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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