2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1582 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 191.71g.
아침 식사: Migros Labne, Salça, Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yumurta, Zeytin, Domatesler. 점심 식사: Sütaş Laktozsuz Süt, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, Bal, Ülker Bitter Çikolata %60. 저녁 식사: İçim Laktozsuz Yoğurt, Ramazan Pidesi, Menemen. 간식/기타: Meyveli Kek, Kuru Hurma, Nutella Nutella, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Çiğ Fındık. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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