2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1403 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 148.93g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Редис. 점심 식사: Kölln Cranberry Müsli, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. 저녁 식사: Lidl Geräucherte Makrelenfilets Natur, Лечо, Шампиньоны Тушеные, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Помидоры Черри, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Редис. 간식/기타: Eridanous Weißer Nougat mit Cranberries und Mandeln, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. 더보기
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안정된 체중
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