2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1396 kcal
|
지방: 68.49g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 107.93g.
아침 식사: Смак Хлеб Таежный, Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. 간식/기타: Кофе Латте, Данон Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шоколадница Чай Облепиховый. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|