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BOA NOITE PESSOAL, NÃO SAIO DOS 60. GANHEI 1 KG NO FINAL DE ANO E NÃO CONSIGO VOLTAR NO 59....BJS
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60 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:
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382 kcal
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지방: 4.02g | 단백질: 5.87g | 탄수화물: 81.32g.
아침 식사: Pão de Centeio Integral, Suco de Uva. 간식/기타: Renata Biscoito Sabor Leite, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Nossa, férias desandam mesmo a dieta, tb tô na luta!! Vc vai conseguir :)
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Estamos juntas! Tal e Qual!!!
2015년 01월 21일 작성이: Safi2003
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Si... vc pode tentar durante 1 semana, 2x HIIT em JEJUM... dá uma mexida BOA no metabolismo...
2015년 01월 21일 작성이: rogerpaixao
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2015년 01월 21일 작성이: LaraPG
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