2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1059 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, ITLV Маслины без Косточки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Green East Тофу Подкопченный. 점심 식사: Котлеты с грибами март 23, Пеко Хлеб Украинский Новый, Ряба Майонез Провансаль, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Хайнц Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Пеко Хлеб Украинский Новый, ITLV Маслины без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Гречка, Говядина Постная, Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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