2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1279 kcal
|
지방: 73.09g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 94.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Mission Deli Лепёшки Гриль , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Красный Лук, ВкусВилл Говядина Охлажденная Фарш. 점심 식사: Курица со смет, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. 저녁 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Капучино. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|