2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
746 kcal
|
지방: 31.20g | 단백질: 26.26g | 탄수화물: 87.70g.
아침 식사: Конфета, Семга Слабосоленая, Милка Милка. 점심 식사: Голден Яблоко . 저녁 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Сметана 15%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Руспродукт Овсяное Печенье с Повидлом, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|