2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
2707 kcal
|
지방: 87.46g | 단백질: 203.98g | 탄수화물: 232.30g.
아침 식사: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, SPAR Клаб-Сэндвич с Тунцом. 점심 식사: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Окей Капуста Белокочанная, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Ашан Клубника Свежая, Шоколадница Цезарь. 간식/기타: Варенька Варенье Клубничное, Organic Milk Творог 9%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|