2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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922 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 88.78g.
아침 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . 점심 식사: Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Tangerinas, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Cacau Show Alfajor Masterchef. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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