Bei mir ist es derzeit mehr als "nicht genascht".
Zuckerfrei heißt für mich: kein Industriezucker und keine Lebensmittel mit Industriezuckerzusatz ( inkl. Glucusesirup und so Zeug). Auch keinen Honig, keine Säfte, sondern nur Leitungswasser und gelegentlich ungesüssten Kaffee oder Tee. Naturbelassenes Obst ist ok. Da bekommt man auch alle sonstigen Inhaltsstoffe inkl. der Ballaststoffe - im Gegensatz zum viel zu konzentrierten Saft. Auch der Milchzucker in traditionell hergestellten Milchprodukten zählt nicht Nur due isoliert zugesetzt Lactose oder Magermilchpulver in diversen Lebebsmitteln. Das entspricht ziemlich der Definition aus der Empfehlung der WHO.