2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1497 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 123.20g.
아침 식사: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Котлетки из индейки. 저녁 식사: Банан, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 간식/기타: FITKIT Wellnut Crispy. 더보기
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안정된 체중
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