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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag weil den wünsche ich mir auch 🍀🍀🍀
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85.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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949 kcal
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지방: 9.64g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Senf. 간식/기타: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter, Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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