2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1719 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 193.30g.
아침 식사: Maribel Marmellata, Milbona Yogurt Bianco Magro, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Despar Pane di Segale, Barilla Pennette Rigate, Pomodori, Rio Mare Tonno Leggero . 저녁 식사: Conad Pane con Segale, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Conad Bocconcini di Pollo. 더보기
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안정된 체중
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