2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
2577 kcal
|
지방: 119.47g | 단백질: 145.66g | 탄수화물: 224.64g.
아침 식사: Il Buon Pane Filone Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Nutella Nutella. 점심 식사: Cameo Budino Cioccolato, Speck, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Arance, Mozzarella. 간식/기타: Arachidi, Xcore Xtreme Casein, Yogurt Greco, Motta Colomba. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|