|
68,4
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1619 kcal
|
지방: 54.07g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 214.99g.
아침 식사: Porridge, Spremuta d'arancia. Elevenses: Mandorle, Yoghurt magro alla frutta. 점심 식사: Fior di Natura Cous Cous con Verdure, Develey Dressing con Yogurt, Milbona Fiocchi di Latte Light, Panini Integrali, Insalata Mista Verde. Afternoon Tea: Pere. Tea: Budino Proteico. 저녁 식사: Petti di Pollo con Carciofi, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cassata Siciliana. 더보기
|
안정된 체중
|