2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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972 kcal
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지방: 22.42g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 120.24g.
아침 식사: Land Yogurt Intero alla Frutta. 점심 식사: Peperoni Arrostiti, Aia Petto di Tacchino Arrosto Cotto al Forno , Pane Integrale al 100%. 저녁 식사: Buitoni Crostini Integrali, Conad Insalata Classica, Mare Blu Tonno al Naturale . 간식/기타: Coop Crackers Integrali. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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