2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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877 kcal
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지방: 19.63g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 78.76g.
아침 식사: Кефир 1%, Жупиков Филе Куриное Тушеное. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 저녁 식사: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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