2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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955 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 32.24g | 탄수화물: 136.63g.
아침 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни. 점심 식사: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Голубика, ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Дыня. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Яблоко, Груша, Запеченный или Жареный Тунец, Виноград. 간식/기타: Ростбиф, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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