2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1085 kcal
|
지방: 52.07g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 101.05g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Пират Мармелад Мармелад Гигантский Мишка, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Кальмары Гриль, Макфа Макароны Томатные Отварные . 저녁 식사: Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Курица (Бедро) Гриль. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Орехи Кешью, Delight Финики Королевские , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|