2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1356 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Iansa Stevia Cero K, Té Supremo Té Ceylán Premium , Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Yoghito, Plátano. 점심 식사: Limonada Baja en Calorías, Maggi Crema de Choclo, Porotos Verdes, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Dole Lechuga Escarola, Verduras Salteadas. 저녁 식사: Iansa Stevia Cero K, Té Supremo Té Ceylán Premium , La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Quillayes Queso Chacra, Ideal Rapiditas, Palta Hass. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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