2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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850 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 92.18g.
아침 식사: Parmalat Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Trigale Pão de Castanha. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Maçãs Fuji, Banana Caturra, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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