2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1217 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 99.07g | 탄수화물: 121.28g.
아침 식사: Maribel Marmellata, Caffè (Espresso), Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Golden Sun Riso Basmati , Zucchine, Foglia Verde Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Giro tra I Sapori Parmigiano Reggiano Prodotto di Montagna 24 Mesi, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. 간식/기타: Equilibra Protein Low Sugar Caramello Salato. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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