2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1413 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Eridanous Weißer Nougat mit Cranberries und Mandeln, Lindt Горький Шоколад 85%, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Narmak Финиковый Сироп, ВкусВилл Грецкие Орехи. 저녁 식사: Bamboo Garden Soja Sauce, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ener Bio Soft-Datteln, Deutschesee Thunfisch in Aufguss, Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Gartenkrone Kichererbsen, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Огурец (без Кожуры), Редис. 간식/기타: Eridanous Weißer Nougat mit Cranberries und Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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