2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1252 kcal
|
지방: 46.36g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Редис, Зеленый Перец, Seeberger Soft-Pflaumen, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Штолле Пирог с Творогом. 저녁 식사: Ener Bio Soft-Datteln, Alnatura Dinkel Sticks Sesam & Schwarzkümmel, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры Черри, Bamboo Garden Soja Sauce, Жареное Яйцо, Редис, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Aldi Feldsalat, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Lipton Чай Манго Маракуйя , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Eridanous Weißer Nougat mit Cranberries und Mandeln. 더보기
|
|
2633 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 21 분, Apple Health - 23 시간 39 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|