2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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925 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 76.51g.
아침 식사: Chikalab Dessert. 점심 식사: Гречка с индейкой, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Красный Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры. 간식/기타: Мандарины, O12 Протеиновый Шоколад, Картофельные Чипсы. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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