2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1207 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 56.89g.
아침 식사: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Whipped Butter Stick, Scrambled Egg . 점심 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Cottage Cheese , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil , Trader Joe's Fire Roasted Red Peppers (1 oz), Sweet Italian Links Sausage , Low Sodium Mozzarella Cheese, Green Olives. 더보기
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안정된 체중
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