2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1166 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 141.61g.
아침 식사: Iogurte Natural (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Panco Bisnaguinha. 점심 식사: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Jasmine Granola, Iogurte Natural (Magro). 간식/기타: Fugini Amendocrem, Panco Bisnaguinha, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Natural One Suco de Laranja Integral . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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