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2 days of high water consumption constitutes a loss...its not fat but still makes me happy...
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:
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769 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 61.59g.
아침 식사: Egg White, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. 점심 식사: Yellow Sweet Peppers, Broccoli, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken. 간식/기타: Strawberries, Hummus, Green Peppers, Peanut Butter, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. 더보기
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1867 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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