EyeOnCrime님의 저널, 2015년 01월 20일

2015년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.6 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 20일:

186 kcal

지방: 3.67g | 단백질: 17.23g | 탄수화물: 24.59g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Meijer Crystal Quenchers Sparkling Water - Raspberry. 저녁 식사: L'il Critters Gummy Vites, Vitafusion Fiber Well Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Baby Spinach. 더보기

1398 kcal

운동: 청소 - 25 분, 휴식 - 19 시간 5 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기

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