2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1585 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творог 5%. 점심 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. 저녁 식사: Макдоналдс Морковные Палочки, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 간식/기타: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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