2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1631 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 200.20g.
아침 식사: Minute Maid 100% Apple Juice, Aquafina Water (16.9 oz), Apple Croissants . 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Carrot Sticks, Sabra Classic Hummus. 저녁 식사: Great Value Pepper Jack Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Sara Lee Classic French Bread, Great Value Broccoli Florets, Cooked Green String Beans (from Fresh), The Little Potato Company Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes , Sweet Potato . 간식/기타: Tastykake Coconut Juniors, McDonald's Latte with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). 더보기
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안정된 체중
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