2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1387 kcal
|
지방: 32.02g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Café, União Açúcar Refinado, Extra Pão de Aveia, Camil Proteína de Soja Texturizada, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Lacta Bis Xtra Black, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sora Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Pão Nosso Pão de Aveia, Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Campo Belo Proteína de Soja Texturizada. 간식/기타: Lacta Bis Xtra Black, Lacta Bis Xtra Black. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|