2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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4837 kcal
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지방: 231.73g | 단백질: 240.19g | 탄수화물: 475.10g.
아침 식사: Monster Energy, Kinder Fetta al Latte, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Muller Dessert Proteico al Cioccolato. 점심 식사: Bravo Succo di Mela, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Арахис, Виноград, Ананас, Bravo Succo d'arancia, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжьи Фрикадельки. 간식/기타: Milka Choco Wafer, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Polenghi Latte UHT Intero. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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